Page 19 - KVHS Saarlouis

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Nr. Kursbezeichnung Dozent Ort Tag Beginn Zeit Term. Euro MTZ Hin-
weis
Fitness und Bewegung
06015 Bodyshape Kuhn Kappelschule Mo 08.09.2025 18:30­19:30 12 42,00 10
06016 Bodyshape Kuhn Waldschule Saarwellingen Do 11.09.2025 18:30­19:30 12 42,00 10
06017 Pilates Kuhn Kappelschule Mo 08.09.2025 17:00­18:30 12 62,00 10
Altes Rathaus Saar­
06018 Pilates Kuhn Fr 12.09.2025 09:00­10:30 12 62,00 10
wellingen
Miranda­ Altes Rathaus Saar­
06019 ZUMBA® Fitnesskurs Do 11.09.2025 17:00­18:00 10 37,00 10
Lehmen wellingen
Tanz
Altes Rathaus Saar­
06020 Flamenco Schnupperworkshop (Anfänger) Klesen Mo 08.09.2025 18:00­19:00 1 frei 10
wellingen
Kurs 06021: Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.
Altes Rathaus Saar­
06021 Flamenco für Anfänger und Mittelstufe Klesen Mo 15.09.2025 18:00­19:00 10 62,00 8
wellingen
Altes Rathaus Saar­
06022 Line­Dance ­ Tanz dich fit ab 50 Breunig Mi 10.09.2025 15:00­16:00 10 37,00 10
wellingen
06023 Line­Dance ­ Tanz dich fit ab 50 Breunig Altes Rathaus Saar­ Mi 10.09.2025 16:00­17:00 10 37,00 10
wellingen
Term. = Anzahl der Termine; MTZ = Mindestteilnehmer; VB = Vorbesprechung; n. Vb.. = nach Vereinbarung; L = Lebensmittelumlage; S = inklusive Lehrwerk; M = zzgl. Materialkosten

Die Kraft der Bäume kommt es zu unfreiwilligem Harnabgang, Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu
In besonderen Krisenzeiten, aber auch im ohne dass Sie den Drang zur Toilette ver- Standard- und lateinamerikanischer Musik
alltäglichen Leben können besonders die spüren. Aber dagegen können Sie etwas tun getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare
Bäume als Teil der Natur ein heilsamer Hel- und zwar mit Beckenbodentraining. Denn Schrittfolgen und sind auch für Interessier-
fer sein. Sie werden mehr von diesen Lebe- wie alle anderen Muskeln kann man auch te ohne Tanzerfahrung bestens geeignet.
wesen erfahren, in Kontakt gehen und selbst diese inneren Muskeln gezielt trainieren und Linedance unterstützt die Konzentrations -
diese Kraft erleben, die ein Baum spenden dadurch stärken. Ein starker Beckenboden und Koordinationsfähigkeit und ist ein her-
kann. Die Bedeutung einzelner Baumarten vermittelt ein Gefühl von Kraft, Sicherheit, vorragendes Fitnessprogramm. Durch un-
in der Mythologie, die Nutzung einzelner gesteigertem Selbstbewusstsein sowie ein terschiedliche Bewegungsabläufe wird die
Bestandteile in der Naturheilkunde, sowie positives Lebensgefühl. Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit
ein Erkunden mit allen Sinnen werden In- 06007 - Saarwellingen2 auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance
halt dieses Kurses sein. Kursleitung: Piroska Werth fördert die sozialen Kontakte und bedeutet
06001-06002 - Saarwellingen2 Start: Di, 09.09.2025, 10:45-12:15 Lebensfreude für jede Altersgruppe.
Kursleitung: Silvia Jenal Altes Rathaus Saarwellingen 06022-06023 - Saarwellingen2
Start: Fr, 12.09. & 03.10.2025, 10:00-11:30 61,00 Euro, MTZ: 6 Kursleitung: Ursula Breunig
Lachwald Saarwellingen Bitte Matte, Wolldecke und kleines Kissen Start: Mi, 10.09.2025, 15:00-16:00
15,00 Euro, MTZ: 4 mitbringen. Altes Rathaus Saarwellingen
Dem Wetter angepasste Kleidung, festes ______________________________ 37,00 Euro, MTZ: 10
Schuhwerk, kleines Handtuch und eine klei- Line-Dance - Tanz dich fit ab 50
ne Sitzunterlage sind mitzubringen. Line Dance ist eine choreografierte Tanz-
______________________________ Nutzen Sie auch die
Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen
Beckenbodentraining für den Alltag vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze Online-Anmeldung unter
Kennen Sie das auch? Beim Husten, Niesen, sind passend zur jeweiligen Musik choreo- www.kvhs-saarlouis.de
Lachen, beim Heben schwerer Gegenstände grafiert. Die Musik ist aus den Kategorien

Kreaktiv sein mit der

Anmeldeformular: Seite 37, Info-Telefonnummern: Seite 38 Internet: www.kvhs-saarlouis.de