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Sie sehen sich gerade einen Kurs aus dem Bereich: "Gesundheit - Fitness" an.
Veranstaltungsort: Schule am Warndtwald, Comeniusstraße 22 [ Google Maps ]
Aussenstelle: KVHS Überherrn
Gebühr: 28,00 €
Hinweis: Die Kursgebühr ist abhängig von dem Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Bei diesem Kurs liegt diese bei Kursveranstaltung TN.
Veranstaltungsbeginn: Montag, 31.08.26 16:45 Uhr
Veranstaltungsende: 16.11.26
UStd (à 45 min): 10, Kurstage: 10
Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight-Training oder Calisthenics) ist eine effektive Methode, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu steigern. Es nutzt Schwerkraft und Muskelspannung, trainiert funktionelle Bewegungsabläufe statt isolierter Muskeln und eignet sich für jedes Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.
Ansprechpartner für diesen Kurs ist:
Überherrn Julia Ranker (kommissarisch) Willy-Brandt-Weg 3, 66802 Überherrn Tel: 0160 7749800 (nach 18:00 Uhr) E-Mail: ueberherrn@kreis-saarlouis.de |
Kurz-URL: https://kvhs-saarlouis.de/s/3-08002
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