Page 28 - KVHS Saarlouis

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Nr. Kursbezeichnung Dozent Ort Tag Beginn Zeit Term. Euro MTZ Hin-
weis
10024 Pilates (primär für Altteilnehmer) Maaß­Quartz St. Nikolaus­Hospital (P) Mo 27.10.2025 18:55­19:55 5 21,00 9
10025 Fit und aktiv mit Gymnastik (Senioren) Schaller St. Nikolaus­Hospital (P) Di 09.09.2025 18:00­19:00 9 33,00 9
(P) = Räume in der Klinik für Psychiatrie/Psychosomatik und Psychotherapie
Sprachen
Englisch
Kurse 10026-30: Evtl. Kosten für Unterrichtsmaterialien. Termine nach Vereinbarung.
10026 Englisch Einzelunterricht Korne n. Vb. n. Vb. 2 UE 5 238,00 1 M
Englisch (Einzelunterricht,
10027 Korne n. Vb. n. Vb. 2 UE 5 238,00 1 M
auf Wunsch als Webseminar möglich)
10028 Englisch Einzelunterricht Lux n. Vb. n. Vb. 2 UE 5 238,00 1 M
Französisch
10029 Französisch (Einzelunterricht) Chatard n. Vb. n. Vb. 2 UE 5 238,00 1 M
10030 Webseminar: Französisch Einzelunterricht Dietzsch Online n. Vb. 2 UE 5 238,00 1 M
Term. = Anzahl der Termine; MTZ = Mindestteilnehmer; VB = Vorbesprechung; n. Vb.. = nach Vereinbarung; L = Lebensmittelumlage; S = inklusive Lehrwerk; M = zzgl. Materialkosten

Weihnachtsbäckerei Start: Sa, 22.11. & 29.11.2025, 10:00-16:00 che einen Yogakurs zu besuchen.
Wer liebt sie nicht, die Zeit vor Weihnach- TGSBBZ Saarlouis 10010 - Wallerfangen
ten, wenn in vielen Häusern eifrig gerührt, 20,00 Euro, MTZ: 8 Kursleitung: Nicole Weber
geformt, gebacken und verziert wird, damit ______________________________ Start: Sa, 18.10.2025, 14:00-17:00
die Weihnachstteller lecker und vielfältig Yoga Mini-Auszeit (Workshop) St. Nikolaus-Hospital
aussehen. Allein schon deshalb wollen vie- Mit Yoga Mini- Auszeit (Mini Retreat) bieten 28,00 Euro, MTZ: 7
le nicht auf die Weihnachstbäckerei verzich- wir Ihnen an zwei Samstagen eine kleine Bitte Matte, Kissen und rutschfeste Socken
ten. Lassen Sie sich auch dieses Jahr von Zeit für Entspannung und Ruhe in Zurück- mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmel-
den Rezepten verzaubern und schaffen sich gezogenheit vom Alltag. Körper- und Ate- dung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger An-
in Gemeinschaft Gleichgesinnter wieder Le- mübungen sowie die übliche Meditation er- meldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anru-
ckereien für die Advents- und Weihnachts- warten Sie im Sporttherapeutischen Raum, fen (06831-9667166).
zeit, wobei ihre eigene Küche sauber bleibt. der Ihnen mit seiner Nord-West-Ausrich- ______________________________
Die gut ausgestattete und saubere Küche tung bei angenehmen Temperaturen schö- Fit und aktiv mit Gymnastik (Seni-
des TGSBBZ Saarlouis (Parkplatz im Innen- ne Blicke in die Gartenanlage des St. Ni- oren)
hof) bietet hierfür den geeigneten Rahmen. kolaus-Hospitals mit einem kleinen Weiher Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die je-
Die Dozentin wird die Gebäcksorten, wie im- bietet. Sie werden sich bei Vinyasa Flow-Yo- der bewältigen kann, lockere Kräftigungs-
mer, aufeinander abstimmen, sodass Vielfalt ga entspannen, das Bewegung und Atmung übungen und abschließendes Stretching.
entsteht. Das Gebäck wird am Ende des Kur- zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Das Programm wird den körperlichen Mög-
ses unter den Teilnehmenden aufgeteilt. Die Hinzu treten Yin-Yoga, ein passiver, eher lichkeiten der Teilnehmenden angepasst,
Lebensmittelumlage entrichten Sie bitte vor ruhiger Yoga-Stil mit positiven Wirkungen auch Sitzgymnastik ist möglich.
Ort an die Dozentin. Zur Mittagspause wer- auf die Faszien, Momente kontemplativer 10025 - Wallerfangen
den Sie eine leckere kleine Mahlzeit zube- Versenkung sowie entsprechende Pausen. Kursleitung: Sabine Schaller
reiten. Ihr Getränke bringen Sie bitte selbst Damit werden Sie zwei entspannende und Start: Di, 09.09.2025, 18:00-19:00
mit. Sie sollten das Mitbringen von Schür- kurzweilige Yoga-Nachmittage genießen, St. Nikolaus-Hospital
ze, Küchentücher oder Küchenhandtücher wobei Ihnen mit insgesamt 2 x 180 Minuten 33,00 Euro, MTZ: 9
erwägen. Auch Ofenhandschuhe und Back- ein vollständiger kleiner Yoga-Kurs geboten Bitte Matte, Turnschuhe oder rutschfeste
handschuhe könnten von Nutzen sein. wird. Dies ist auch eine Alternative für die- Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor
10006-100007 - Wallerfangen jenigen, die nicht die Zeit haben, über ei- Anmeldung Arzt konsultieren.
Kursleitung: Marion Montnacher nen längeren Zeitraum jeweils 1 Mal pro Wo- ______________________________

Anmeldeformular: Seite 37, Info-Telefonnummern: Seite 38 Internet: www.kvhs-saarlouis.de