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Sie sehen sich gerade einen Kurs aus dem Bereich: "Gesundheit - Fitness" an.

 

 

07003 - Autogenes Training (Anfänger)

 

Veranstaltungsort: Ev. Kirchengemeinde Schwalbach, Schillerstraße 72 [ Google Maps ]

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

 

Gebühr: 55 €
Hinweis: Die Kursgebühr ist abhängig von dem Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Bei diesem Kurs liegt diese bei 7 TN.

 

Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 27.09.22 18:00 Uhr
Veranstaltungsende: 13.12.22

UStd (à 60 min): 10, Kurstage: 10

 

Das Autogene Training (AT) ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich selbst durch Konzentration in einen entspannten Zustand zu versetzen. Es wirkt beruhigend und stärkend auf das Nervensystem und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Im emotionalen Bereich wirkt es ausgleichend und gibt Anregung zu positiver Grundeinstellung. Man begibt sich auf den Weg zu innerer Ruhe und Wohlbefinden, lernt den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und sich über den Umweg der Vorstellung wohlig zu entspannen. Die Teilnehmer werden gebeten bequeme Kleidung zu tragen und neben einer Gymnastikmatte, eine Wolldecke und evtl. ein Kissen mitzubringen.

 

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Fragen zu diesem Kurs

 

Ansprechpartner für diesen Kurs ist:



Schwalbach
Markus Bock (kommissarisch)
Provinzialstraße 160
66806 Ensdorf
Tel.: 06831/4996127 (ab 18:00 Uhr)

E-Mail: schwalbach@kvhs-saarlouis.de
 

 

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