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09026 - Faszientraining

 

Veranstaltungsort: ATS Schaffhausen, Provinzialstraße 57 [ Google Maps ]

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

 

Gebühr: 55 €
Hinweis: Die Kursgebühr ist abhängig von dem Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Bei diesem Kurs liegt diese bei 10 TN.

 

Veranstaltungsbeginn: Freitag, 31.8.18 19:15
Veranstaltungsende: 02.11.2018

UStd (à 60 min): 10, Kurstage: 10

 

Faszientraining (mit der Blackroll) Die Faszien das Geflecht des Bindegewebes - befinden sich überall in unserem Körper und durchziehen ihn ohne Unterbrechung vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Durch Schwingen, Dehnen, Federn, Hüpfen und Bewegungen unter Nutzung des Katapulteffektes werden die Faszienstrukturen aktiviert. Gezieltes Wahrnehmen und das Ausrollen mit der Blackroll/Faszienrolle runden das Training ab. Das Faszientraining sorgt für ein elastisches, flexibles und widerstandsfähiges Bindegewebe und hält den Körper jung, fit und straff. Mitzubringen: Matte und Blackroll/Faszienrolle

 


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Fragen zu diesem Kurs

 

Ansprechpartner für diesen Kurs ist:



Wadgassen
Claudia Grasser
Gartenweg 5, 66787 Wadgassen
Tel: 06834 9619061
E-Mail: wadgassen@kvhs-saarlouis.de
 

 

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